Sarakosti revisited
Οι γεύσεις δεν είναι απλώς περαστικές αισθήσεις. Κυκλοφορούν από το στόμα στο μυαλό και μένουν εκεί για πάντα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Υλικά:
• 1 πακέτο σπαγγέτι (500γρ.)
• 3 κουτ. σούπας ελαιόλαδο
• 1 κούπα νερό
• 1 καυτερή πιπεριά χωρίς τους σπόρους
• 3 χρωματιστές πιπεριές
• 1/2 κούπας ταχίνι φυσικό Όλυμπος
• 3 σκελίδες σκόρδο καθαρισμένο
• χυμό από 1/2 λεμόνι
• αλάτι και πιπέρι
• μια χούφτα μαϊντανό ψιλοκομμένο
• λίγο σιράτσα (προαιρετικά)
Εκτέλεση:
Σε μια μεγάλη κατσαρόλα με άφθονο αλατισμένο νερό βράζετε τα μακαρόνια al dente.
Παράλληλα σε ένα μικρό τηγάνι τηγανίζουμε το σκόρδο μαζί με τη καυτερή πιπεριά για περίπου 3 λεπτά. Τα μεταφέρουμε σε blender και προσθέτουμε το ταχίνι φυσικό Όλυμπος, το νερό και το χυμό λεμονιού. Αλατοπιπερώνουμε και χτυπάμε μέχρι να έχουμε ένα ομογενοποιημένο μίγμα.
Σε μεγάλο βαθύ μπολ βάζουμε τα μακαρόνια απευθείας από την κατσαρόλα μαζί με λίγο από νερό τους προσθέτουμε τη σάλτσα ταχίνι και ανακατεύουμε καλά για να αναμειχθούν όλα τα υλικά και να καλυφθούν τα μακαρόνια από τη σάλτσα μας.
Πασπαλίζουμε με το μαϊντανό σερβίρουμε. Αν θέλετε για ρίχνετε και λιγο σιράτσα από πάνω.
Δείτε το video:
Οι γεύσεις δεν είναι απλώς περαστικές αισθήσεις. Κυκλοφορούν από το στόμα στο μυαλό και μένουν εκεί για πάντα...
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΤα οστρακοειδή και τα μαλάκια δεν είναι το φαγητό που θα δαμάσει την ακόρεστη πείνα σου ή θα σε κάνει να σκάσεις όπως μια... τιτάνια σπαλομπριζόλα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΠολλοί από εμάς δυσκολευόμαστε να «ενδώσουμε» στη νηστεία της Σαρακοστής, ακριβώς γιατί φοβόμαστε πως δεν θα καταφέρουμε να μείνουμε συνεπείς ως το τέλος
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΌλοι οι ειδικοί, διατροφολόγοι και γιατροί, επιμένουν πόσο μεγάλη σημασία έχει να μην παραβλέπουμε κανένα από τα αναγκαία γεύματα της ημέρας
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΓια να γλιτώσετε λοιπόν τον εαυτό σας από το παχυντικό… τσιμπολόγημα, θα χρειαστεί να εμπλουτίσετε τη διατροφή σας με χορταστικά και συνάμα θρεπτικά ροφήματα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΨάχνετε ένα λαχταριστό και συνάμα θρεπτικό σνακ να συνοδεύετε τον καφέ σας ή να έχετε μαζί σας στο γραφείο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ