Η Σαρακοστή προχωρά κι εμείς εμπλουτίζουμε τις γεύσεις μας με ακόμα περισσότερες και πρωτότυπες συνταγές! Ας δούμε ένα πλήρες μενού για την τρίτη εβομάδα νηστείας:

ΔΕΥΤΕΡΑ             

Πρωινό: Κουλουράκια με ταχίνι

Δεκατιανό: Ποικιλία αποξηραμένων φρούτων   

Μεσημεριανό: Κουνουπίδι καπαμά                                       

Βραδινό: Σούπα με κους κους και λαχανικά

Γλυκό: Νηστίσιμη μηλόπιτα

ΤΡΙΤΗ   

Πρωινό: Δημητριακά με ρόφημα αμυγδάλου     

Δεκατιανό: Φρούτα εποχής

Μεσημεριανό: Γεμιστά με κινόα, παρέα με μία Βίκος Cola ZERO SUGAR                                 

Βραδινό: Κρεμμυδόσουπα                         

Γλυκό: Πάστα φλώρα με μαρμελάδα πορτοκάλι

ΤΕΤΑΡΤΗ             

Πρωινό: Κουλούρι Θεσσαλονίκης    

Δεκατιανό: Κράκερς ολικής        

Μεσημεριανό: Ρεβιθάδα                                            

Βραδινό: Σαλάτα ντάκος με ρόκα                            

Γλυκό: Ζελέ φρούτων

ΠΕΜΠΤΗ            

Πρωινό: Φρυγανιές με ταχίνι με κακάο 

Δεκατιανό: Σουσαμένιο κουλούρι           

Μεσημεριανό: Πέννες με σάλτσα ντομάτας, παρέα με μία Βίκος Cola ZERO SUGAR

Βραδινό: Ντοματόσουπα με σέλερι                        

Γλυκό: Μους σοκολάτας με γάλα καρύδας

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ      

Πρωινό: Μπισκότα βρώμης        

Δεκατιανό: Φρούτα       

Μεσημεριανό: Φακές                                   

Βραδινό: Πράσινη σαλάτα με παστέλι και πορτοκάλι                     

Γλυκό: Γλυκό κουταλιού

ΣΑΒΒΑΤΟ            

Πρωινό: Κορν φλέικς με γάλα αμυγδάλου           

Δεκατιανό: Ξηρούς καρπούς      

Μεσημεριανό: Πράσα γιαχνί                                     

Βραδινό: Πατατοσαλάτα με νεροκάρδαμο & dressing ταχίνι                        

Γλυκό: Λουκουμάδες μήλου

ΚΥΡΙΑΚΗ             

Πρωινό: Ρολλάκια κανέλας με σφολιάτα με φυτικά λιπαρά         

Δεκατιανό: Χυμός μήλο καρότο πορτοκάλι          

Μεσημεριανό: Γαριδομακαρονάδα                                        

Βραδινό: Σούπα ψητών λαχανικών                         

Γλυκό: Νηστίσιμη σοκολατόπιτα